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早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗？
吕正金
副主任医师
三甲
滕州市中医医院
中医学
早上空腹喝蜂蜜水可以减肥，这是因为它含的热量较低。1公斤的蜂蜜含有3210千卡的热量，蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，加入一些蜂蜜，可以预防脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外。
2019-09-02 21:19 举报
孔伟伟
主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院
皮肤科
你好，可以起到一定改善，因为蜂蜜具有润肠通便的作用。蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。晨起喝蜂蜜可以起到减肥的功效，但是用量不能太多。
2019-09-02 21:44 举报