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孕妇一般能吃甜杏仁,但不建议多吃 。
甜杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,孕妇食用后可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育,而且还可以增强自身免疫力。但由于甜杏仁中含有氰化钾,如果吃太多可能会导致氰化钾中毒,出现头晕、头痛等不适症状,甚至会影响胎儿的生长发育,所以不建议多吃。
孕期要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,还要注意多加休息,保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体健康。孕期还要定期去医院进行产检,以了解胎儿的生长发育情况。