婴儿素通常是指婴儿素奶粉，婴儿素奶粉的副作用可能包括胃肠道不适、过敏、营养不良等。
1、胃肠道不适
婴儿素奶粉中含有丰富的益生菌，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是如果长期大量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。
2、过敏
婴儿素奶粉中含有多种益生菌，如果婴儿属于过敏体质，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，严重时还可能会出现呼吸困难的情况。
3、营养不良
如果长期大量食用，可能会导致食物堆积在胃肠道内，影响胃肠道的吸收功能，从而导致营养不良。
除此之外，还可能会出现腹泻、便秘等副作用。建议日常生活中合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
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