39问医生

糖尿病能喝苏打水吗

李东玲 内分泌代谢科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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糖尿病患者一般能喝苏打水,但是要注意适量。苏打水是一种呈碱性的饮品,适量喝一些苏打水,可以中和胃酸,有利于缓解胃酸过多引起的不适症状,而且苏打水中还含有一定的微量元素,适量喝一些苏打水,可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。

但是要注意适量,苏打水中含有大量的添加剂,如果长期过量喝,可能会导致体内摄入过多的添加剂,不利于身体健康。而且苏打水中还含有大量的碳酸氢钠,如果长期过量喝,可能会导致体内的钠离子增多,从而引起血压升高的情况。

糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食,可以适量吃含糖量低的水果,比如苹果、猕猴桃、火龙果等,也可以适量吃含糖量低的蔬菜,比如西红柿、黄瓜、白菜等,同时还可以适当地增加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳等,对控制血糖有一定的帮助。

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2023-08-16 浏览100
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