孕吐后通常可以吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果、蔬菜等食物。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、大米粥、南瓜粥等,这些食物清淡易消化,可以减轻胃肠负担,有利于缓解孕吐的症状。
2、新鲜的水果
如苹果、香蕉、梨等,这些水果含有丰富的维生素,可以补充营养,还可以促进胃肠蠕动,有助于缓解孕吐的症状。
3、新鲜的蔬菜
如芹菜、菠菜、白菜等,这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解孕吐的症状。
除此之外,还可以吃酸奶、鸡蛋等食物。但食物没有治疗的作用,如果孕吐严重,建议及时就医,以免耽误病情。