心肌缺血的人不适合跑步锻炼。在你这个年龄，心肌缺血的可能性很小。你的描述应该是你通常睡眠质量差，缺乏锻炼会导致体质差。因此，建议你逐渐锻炼身体，不要突然做剧烈的运动和锻炼，这样你的身体可能无法承受，慢慢地。开始锻炼身体，一切都会好起来的。平时要养成良好的生活习惯。
39问医生
心肌缺血的人适合跑步锻炼吗?
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2019-09-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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