脾胃虚弱吃山药、胡萝卜、菠菜等菜比较好。
1、山药
山药具有健脾养胃的功效，可改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便稀溏等症状，比较适合脾胃虚弱的人群食用。
2、胡萝卜
胡萝卜具有健脾养胃、补肝明目的功效，可辅助改善脾胃虚弱引起的腹胀、食欲不振、乏力等症状，比较适合脾胃虚弱的人群食用。
3、菠菜
菠菜具有辅助养血止血、润燥通便的功效，可辅助改善脾胃虚弱引起的大便干结、头晕眼花等症状，比较适合脾胃虚弱的人群食用。
除此之外，还可吃茼蒿、土豆等菜。但食物无法代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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