肝郁脾虚肺气不足可通过中成药、饮食、运动等方法综合调理。肝郁脾虚是指肝气不舒，脾气虚弱，主要表现为两胁胀痛、食欲减退、腹胀、大便不调、乏力、气短、咳嗽、咳痰、胸闷等症状。
1、中成药
肝郁脾虚患者可遵医嘱口服中成药如逍遥丸、四物丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物治疗，起到疏肝健脾、养血调经的作用。
2、饮食
饮食上，建议患者规律饮食，避免过饥过饱，不要过度节食，避免损伤脾胃。可适当多吃具有补益脾肺、行气等作用的食物，如山药、白扁豆、大枣、蜂蜜、饴糖、牛肉、猪肚、鸡肉、大豆、鲫鱼等。
3、运动
适当的运动如慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等有助于调节情绪，改善脾虚的情况。
此外，还可通过针灸、拔罐、刮痧、按摩等方式进行调理。肝郁脾虚患者日常应避免过度紧张、忧虑，保持良好心态，避免过度劳累，注意休息。若不适症状持续不缓解，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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