婴儿辅食紫薯和胡萝卜可以一起吃，具有保护胃黏膜、缓解饥饿、补充营养、排便等作用。
1、保护胃黏膜：南瓜中含有的果胶具有吸附性，可以保护胃肠黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动、帮助消化也有积极作用。2、缓解饥饿：南瓜含有大量的糖和淀粉，热量高，可以缓解饥饿，锻炼后吃南瓜可以缓解饥饿感。3、补充营养：富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，可以补充人体的营养。4、养血温经：含铁、磷等物质含量高，气血不足、瘦弱、病后体质虚弱的人可以适当食用来养气养血。5、排便：胡萝卜富含膳食纤维，吸水性强，易在肠道内扩张，是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，从而扩大肠道和排便。
对南瓜过敏者不要食用，糖尿病患者谨慎食用。
1、保护胃黏膜：南瓜中含有的果胶具有吸附性，可以保护胃肠黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动、帮助消化也有积极作用。2、缓解饥饿：南瓜含有大量的糖和淀粉，热量高，可以缓解饥饿，锻炼后吃南瓜可以缓解饥饿感。3、补充营养：富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，可以补充人体的营养。4、养血温经：含铁、磷等物质含量高，气血不足、瘦弱、病后体质虚弱的人可以适当食用来养气养血。5、排便：胡萝卜富含膳食纤维，吸水性强，易在肠道内扩张，是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，从而扩大肠道和排便。
对南瓜过敏者不要食用，糖尿病患者谨慎食用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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