39问医生

葡萄的功效与作用

葡萄的功效与作用有补充营养、促进消化记忆辅助抗衰老等。

葡萄是一种常见的水果，其含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。葡萄中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素C等营养物质，适量食用可以促进消化吸收，增强食欲。另外，葡萄中含有的维生素E、维生素P等营养物质，可以辅助抗衰老，改善皮肤状态。

除了食用葡萄外，平时也可以适量食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如胡萝卜、苹果等。另外，日常生活中，应注意饮食均衡，肉类、蔬菜、水果、蛋类等食物都要适量食用，不可过量食用。如果患者食用葡萄后出现不适症状，建议及时就医治疗。