一般可以通过症状来判断盆底肌有没有松弛。如腰腹部坠胀、漏尿、阴道松弛等。
1、腰腹部坠胀：如果盆底肌肉松弛严重，不排除内脏下移，患者受到刺激后会出现腰腹胀。2、尿漏：如果腹压迅速升高，而泌尿肌肉没有时间收缩，就会发生尿漏。尤其是咳嗽、打喷嚏、跑跳时会出现漏尿现象。3、阴道松弛：盆底肌肉松弛也会与阴道松弛相关，特别是在性生活期间，可能会产生气体。
可以在医生的指导下进行凯格尔运动来改善盆底肌松弛，或建议进行生物反馈治疗、电刺激治疗等物理治疗，改善盆底肌松弛。
1、腰腹部坠胀：如果盆底肌肉松弛严重，不排除内脏下移，患者受到刺激后会出现腰腹胀。2、尿漏：如果腹压迅速升高，而泌尿肌肉没有时间收缩，就会发生尿漏。尤其是咳嗽、打喷嚏、跑跳时会出现漏尿现象。3、阴道松弛：盆底肌肉松弛也会与阴道松弛相关，特别是在性生活期间，可能会产生气体。
可以在医生的指导下进行凯格尔运动来改善盆底肌松弛，或建议进行生物反馈治疗、电刺激治疗等物理治疗，改善盆底肌松弛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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