经常躺床上可能会造成腰肌劳损、肌肉萎缩、关节炎等危害。
1、腰肌劳损
经常躺床上休息会使腰部肌肉得不到休息，一直处于紧张、疲劳的状态，容易诱发腰肌劳损。当腰部肌肉劳损后，会出现腰部疼痛、活动受限等症状，如果不及时治疗，疼痛会向臀部、大腿等部位放射，影响生活质量。患者可以通过推拿、按摩等方式缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、肌肉萎缩
经常躺床上休息会使腰部肌肉得不到锻炼，导致肌肉萎缩，出现肌肉无力、走路姿势异常等症状。患者可以通过加强腰部锻炼，如游泳、吊单杠等进行改善，也可以通过佩戴支具进行治疗。
3、关节炎
经常躺床上休息会使关节部位长期受到压迫，导致关节炎，会出现关节疼痛、关节肿胀等症状，如果不及时治疗，会导致关节变形，甚至出现关节畸形。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善。
除此之外，经常躺床上还会出现便秘、关节疼痛等危害，建议平时要避免经常躺床上，可以适当进行运动，但要注意避免剧烈运动。
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