多吃红豆的好处？_39问医生

多吃红豆的好处？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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红豆中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。红豆中所含有的蛋白质属于优质蛋白质，在食用后，被人体吸收率较高。并且红豆中所含有的脂肪成分很少。所以，爱美的女人多饮用红豆汤是有一定好处的。一般而言是没有什么特殊副作用的，在大部分人群当中是可以使用的。

2019-09-04 浏览100次

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多吃红豆的好处？