湿热忌吃什么食物？_39问医生

湿热忌吃什么食物？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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如果经常有脸油腻腻的，好长痘痘，有时候嘴巴会有异物，会有便秘的发生，爱发火急躁等等，一般认为有湿热体质的倾向。这个一般建议，养成良好的生活习惯，早睡早起，多做些有氧运动，可以梳理毛孔，排毒，饮食尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，过于油腻的食物的也不要吃，甜点一类的也不要吃。

2019-09-04 浏览100次

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