突然被吓了一跳感觉心里不舒服可能是精神过度紧张导致植物神经功能絮乱引起的。当一个人突然受外界惊吓时，大脑会指令肾上腺分泌大量肾上腺素，会导致心跳加快，血液循环加速，为身体提供充足的血液供应，促使肌肉快速伸缩，以作出逃避危险的行动，没事出去走走，听听音乐，避免独处。最好尽量的放松自己，不要太过于在意一些外界的事情，这样会造成一定的困扰。
39问医生
突然被吓了一跳感觉心里一直不舒服怎么办？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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