通常情况下，经常做噩梦甚至被惊醒，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是神经衰弱、恐惧症等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会引起失眠、焦虑、紧张等症状，进而导致经常做噩梦甚至被惊醒的现象。在日常生活中要学会释放自己内心的压力，多听一些舒缓的音乐，也可以多参加户外活动，有助于症状的改善。
2、神经衰弱
神经衰弱多是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。从而出现乏力、易疲劳、失眠、焦虑、烦躁、易激惹、肌肉萎缩等症状，在一定程度上也会导致上述症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者也需要保持愉悦的心情，避免情绪激动。
3、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，其症状主要包括紧张不安、恐惧、焦虑、呼吸急促、出汗等。患者可以在医生的指导下服用氯丙咪嗪片、劳拉西泮片等药物进行治疗，同时也可以配合认知行为疗法的方式进行改善。
除此之外，也不排除是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的精神科进行就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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