根据你所提供的情况 ，考虑是你压力过大，精神过度紧张引起的神经衰弱和焦虑，这些情况建议你适量的增加运动，每晚泡泡脚，睡前喝一袋儿温纯牛奶，有时间多唱唱歌，放松一下紧张的情绪，可以服用一些养血安神的食物，服用一些调节神经，安神镇静的药物。
39问医生
肝郁失眠的症状有哪些？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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