通常情况下，年轻人喝枸杞水是比较好的，但是需要控制好饮用量。
枸杞水主要是由枸杞泡制而成，属于一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、头晕目眩等。如果年轻人出现上述症状，可以遵医嘱适量饮用枸杞水进行改善，通常具有一定的作用。
虽然枸杞水的功效有很多，但是属于一种偏凉性的饮品，长期过量饮用以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等现象，甚至会引起腹泻的症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫等，否则会影响到药物的吸收效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
耳聋左慈丸
逍遥合剂
