高血压高血糖老人一般吃苹果、香蕉或燕麦比较好。
1、苹果：苹果味甘性凉、滋润肺部，缓解疲劳和口渴。此外苹果中的果胶和纤维可以保持血糖处于稳定状态，并在一定程度上降低体内的胆固醇。对于高血糖的老年人，适当地吃一些苹果更好。2、香蕉：香蕉是一种营养价值丰富的水果，富含蛋白质和钾，可以帮助人们保持良好的体力。虽然味道很甜，有降低血糖和血脂的作用，还可以治疗便秘。老年人血糖高，也可以适当吃一些香蕉。3、燕麦：燕麦也有助于降低血糖，这种食物富含B族维生素、叶酸和泛酸，但淀粉含量和糖含量很低。可满足高血糖患者的营养需求，且不会引起血糖升高，适合高血糖老年人食用。
严格控制饮食，避免辛辣刺激的食物。
1、苹果：苹果味甘性凉、滋润肺部，缓解疲劳和口渴。此外苹果中的果胶和纤维可以保持血糖处于稳定状态，并在一定程度上降低体内的胆固醇。对于高血糖的老年人，适当地吃一些苹果更好。2、香蕉：香蕉是一种营养价值丰富的水果，富含蛋白质和钾，可以帮助人们保持良好的体力。虽然味道很甜，有降低血糖和血脂的作用，还可以治疗便秘。老年人血糖高，也可以适当吃一些香蕉。3、燕麦：燕麦也有助于降低血糖，这种食物富含B族维生素、叶酸和泛酸，但淀粉含量和糖含量很低。可满足高血糖患者的营养需求，且不会引起血糖升高，适合高血糖老年人食用。
严格控制饮食，避免辛辣刺激的食物。
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