39问医生

孕妇手心脚心发热睡不着觉，怎么办

李艳美妇产科主治医师

东营市人民医院三级甲等

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孕妇手心脚心发热睡不着觉可以通过饮食来调整，同时可以做放松训练，恢复睡眠。孕妇由于要供给胎儿的营养，基础代谢会增加，有时也许会感觉到手心脚心发热，也可能进一步影响到情绪产生焦虑。睡眠质量下降的原因可能是多方面的。午后不要喝刺激性的饮料，如咖啡和茶。可吃些甜食有助于提升睡眠质量。

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2019-09-04 浏览100次

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