气虚吃什么补？_39问医生

气虚吃什么补？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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你以上说的那些食物都可以吃，都是补气补血的。你还可以吃桂圆红枣。是要吃温性的食物，平时最重要的还是休息。气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

2022-08-26 浏览100次

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