39问医生

怀孕吃什么蔬菜有营养?

周扬 主治医师
三级甲等
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花生中含有比较高的维生素E,怀孕早期适量的吃花生可以维持卵巢正常功能,有保胎的功效。苹果中丰富的维生素C能够增强孕妇的抗病能力,同时也有助于宝宝的体格发育。米、面等食物中含有丰富的碳水化合物,能够提供足够的热量,有助于宝宝体格发育。
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2019-09-04 浏览100
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