产妇火气大吃什么降火？_39问医生

产妇火气大吃什么降火？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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多饮水，多进食含膳食纤维素食物，如菌类（木耳、银耳、蘑菇等）、藻类（海带、紫菜等）、粗杂粮、薯类、豆类等；规律休息，避免过度劳累、疲乏，避免久坐久站久蹲；保持正常排便，可以在清晨起床后喝一杯温水，做腹部按摩或适当走动，以促进全结肠蠕动，然后就去蹲厕所，每日固定时间。

2019-09-04 浏览100次

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产妇火气大吃什么降火？