月经不调大多与内分泌失调有关 ，平时要注意合理的饮食清淡，保持营养均衡。常吃铁含量丰富的水果对于调理月经有帮助，比如樱桃、葡萄、红提等，含铁丰富，补血效果会更好，但需要注意的是最好吃应季的水果。每天可以适当泡一些玫瑰红枣枸杞茶，长期服用可以活血化淤，有助于调理月经。
39问医生
吃什么能调理月经？
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
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66
2022-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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