39问医生

成年人心跳在95次左右正常吗?有什么危害

李建飞 心内科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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成年人心跳在95次左右属于正常的情况,不用太过担心和紧张,建议在平时的时候要多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物,不要吃油腻食物,不要熬夜,要保证充足的睡眠和高质量的睡眠,要多进行有氧运动,多做运动,增强自身的体质 。
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2022-09-14 浏览100
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