金银花，菊花，百合可以一同煮水喝有清热解毒、散风热的作用。
金银花性甘寒，在空气中是芳香的。菊花性微苦、寒凉，气芳香。具有清热解毒、散风热、清肝明目的功效。百合花性微寒，味甜。具有润燥清热、润肺止咳、安神镇静的作用。三者一起煮水喝，协同起效，可以达到降血压、降血脂、提高免疫力的作用。适量的饮用，可以有效的帮助养阴生津，还可以有效的治疗急性扁桃体炎引起的咽喉症状。
建议日常饮食清淡、避免辛辣刺激等食物。日常饮食营养均衡，多喝水，提高新陈代谢。可以适当的参加一些体育活动，增强自身免疫力。
金银花性甘寒，在空气中是芳香的。菊花性微苦、寒凉，气芳香。具有清热解毒、散风热、清肝明目的功效。百合花性微寒，味甜。具有润燥清热、润肺止咳、安神镇静的作用。三者一起煮水喝，协同起效，可以达到降血压、降血脂、提高免疫力的作用。适量的饮用，可以有效的帮助养阴生津，还可以有效的治疗急性扁桃体炎引起的咽喉症状。
建议日常饮食清淡、避免辛辣刺激等食物。日常饮食营养均衡，多喝水，提高新陈代谢。可以适当的参加一些体育活动，增强自身免疫力。
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