39问医生

来月经前睡不着怎么办

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

咨询

来月经前睡不着可能是金钱综合征的原因，一般情况下可以吃一些安神补脑的药物来进行缓解，平时饮食方面应该注意多吃一些含钙含镁多的食物，这样能够有效的促进睡眠。一般情况下，晚上睡觉之前一定不要和有刺激性的饮品，这样能够刺激神经，导致睡眠比较晚，可以喝一杯牛奶，这样能够有助于改善睡眠不好的情况。

66

2019-09-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品