高压一般是指收缩压，低压一般是指舒张压。收缩压117mmHg舒张压75mmHg心率95次/分，一般是正常的。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，因此收缩压117mmHg舒张压75mmHg，心率95次/分在正常范围内，属于正常情况。在测量血压时，一般建议测量非同日3次，分别测量收缩压和舒张压，其收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，通常可诊断为高血压。如果收缩压<90mmHg和(或)舒张压<60mmHg，通常可诊断为低血压。
血压可受饮食、运动、情绪等影响，如果在测量血压前有饮用浓茶、咖啡、烈酒等行为，可能会导致血压出现升高的情况，建议在安静状态下进行测量，以免出现误差。
在日常生活中要注意合理饮食，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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