睡觉醒来后前胸和后背都很疼的原因一般与睡姿不正确、肋间神经炎、胸腔积液等因素有关。
1、睡姿不正确：如果睡后腰疼，一般是因为趴着睡或者床垫太软，从而导致胸部和背部肌肉长期用力产生劳损性疼痛。2、肋间神经炎：多由带状疱疹引起，也可能由神经受压、外伤、感染等因素引起的炎症引起，睡觉时贴胸后可表现为腰酸背痛等症状。3、胸腔积液：胸腔积液的原因很多，如炎症、恶性肿瘤、外伤等，这些都可能会导致胸腔积液增多，形成胸腔积液。胸腔积液可表现为贴胸睡觉后腰酸背痛，患者还会出现胸痛、气短等症状。
建议平时不要生气，不要喝太多碳酸饮料，注意休息。
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