每次月经前便秘可能是经前期综合征、饮食不当、生活作息不规律等原因所造成的，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。
1、经前期综合征
由于月经前体内的激素水平发生变化，可能会导致经前期综合征的情况，从而伴随着便秘的症状。一般可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以适当进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，从而促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以改善便秘的症状。
2、饮食不当
如果在月经前大量吃一些难消化的食物，可能会使胃肠负担加重，也会出现排便不畅的情况，甚至还会伴有腹痛的症状。建议调整饮食结构，尽量吃辅助促进胃肠蠕动的食物，比如香蕉、猕猴桃等，也可以通过顺时针按摩腹部等方式进行改善。
3、生活作息不规律
如果长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的内分泌发生紊乱，也会出现月经前便秘、暴饮暴食等情况。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，从而促进胃肠的蠕动，改善上述症状。
除此之外，还可能与肠道菌群失调症、痔等有关，建议患者及时去医院就诊，配合医生进行治疗。
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