晚上睡觉半夜醒来总是心慌,然后就睡不着觉多考虑是精神压力大引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是白天工作压力比较大,可能会使交感神经过度兴奋,从而影响睡眠质量,晚上睡觉时会比较清醒,还可能会出现失眠、心跳加快等情况。患者可以放松心情,避免精神压力过大,通过户外散步、爬山等方式进行缓解。
2、神经衰弱
如果长期精神过度紧张,可能会造成神经衰弱,大部分患者会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状,还可能会伴随出现情绪激动、易激惹等现象。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善,也可以通过认知行为疗法进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等,还可能会伴随睡眠障碍、食欲减退、思维迟缓等症状。患者可在医生指导下,口服盐酸氯丙嗪片、盐酸氯美扎酮片等药物进行改善,还可以通过心理疏导的方式进行缓解。
除此之外,也可能是焦虑症、双相情感障碍等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。