什么叫膀胱功能锻炼就是往上吸气提收肛门，然后在放松就是提肛运动，每天可以做15分钟左右，提肛运动可以训练盆底的肌肉群，包括对膀胱功能也有一定的作用，平时也可以做一些有关的训练的。如果出现小便总量减少或者小便频繁等现象，那么膀胱功能就下降了，就要进行膀胱功能锻炼。
39问医生
什么叫膀胱功能锻炼，怎样做？
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2019-09-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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