39问医生

高血脂人能吃核桃吗

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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高血脂患者可适量食用核桃,但需控制摄入量。这是因为核桃富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平,从而改善血脂状况。然而,核桃也含有一定量的脂肪和热量,过量摄入可能导致血脂升高,因此需要适量控制摄入量。
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2022-08-30 浏览100
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