章鱼属于一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质，膳食纤维矿物质和维生素，但是也含脂肪和胆固醇，而且胆固醇含量较高。属于一种食用价值很高的食物，食用章鱼可以起到快速补充营养的效果。建议女孩子可以食用章鱼，对于人体并不会造成任何不利的影响。
39问医生
女孩子能吃章鱼吗，老一辈人说不能吃
谭剑锋
营养科
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2019-09-08
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