39问医生

睡眠不足会导致视疲劳吗

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睡眠不足、不合理的视觉运用以及缺乏户外活动可能引发视疲劳和干眼症状。
检查未发现屈光不正的情况下，通常不需要常规佩戴平板眼镜，除非在特定环境如防止灰尘侵扰时需要。确保每日充足的休息，正确使用眼睛，减少对电子设备如手机和电脑的过度依赖至关重要。建议常常让视线延伸至远方，增加户外活动时间，这些都有助于改善视觉健康。