坐月子通常是指产褥期。产褥期一般可以吃孜然,但是要注意适量,不要吃太多。
孜然属于一种调味品,其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量吃可以补充身体所需要的营养,还可以促进唾液腺分泌,能够增进食欲。但是由于产褥期期间,身体比较虚弱,并且会出现恶露排出的情况,如果吃太多可能会导致血液循环加快,使恶露增多,甚至会引起腹痛的情况,所以要避免吃太多。
除此之外,也要注意饮食清淡,可以适当吃小米粥、鸡蛋、排骨汤等,有利于身体的恢复。同时,也要注意个人卫生,勤换洗内裤,勤洗澡,以免引起感染。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。