一般情况下，没有胳膊上和脸上都打青了怎样快速去除的说法。胳膊上和脸上都打青了，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果没有出现明显的不适症状，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。平时可以多喝水，多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等，可以加快体内新陈代谢，有利于症状的改善。
2、物理治疗
如果出现淤血的情况，可以在24小时内通过冰袋冷敷的方式进行改善，从而促进毛细血管收缩，达到消肿的目的。24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，有利于血液循环，改善症状。
3、药物治疗
如果是过敏性皮炎造成的，可以遵医嘱涂抹醋酸曲安奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用抗组胺类的药物进行辅助治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过中医治疗等进行改善。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
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