白天总觉得疲劳可能是身体虚弱、睡眠不足等原因引起的，也可能是因为贫血等疾病造成的。
1、体质虚弱
体质虚弱一般是因为先天性因素、饮食不当、过度劳累等原因造成的。通常会出现气血不足、身体乏力、面色苍白、食欲不振等症状，还会出现白天总觉得疲劳的情况。建议患者多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也可以在医生的指导下口服阿胶补血颗粒、益气维血胶囊等药物进行治疗。
2、睡眠不足
睡眠不足一般是因为长期熬夜、精神压力过大、思虑过多等原因造成的，患者会出现精神不振、头晕、头痛、身体乏力、注意力不集中、记忆力下降等症状，还会出现白天总觉得疲劳的情况。建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服百乐眠胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。
3、贫血
贫血一般是因为红细胞生成减少、红细胞破坏过多、铁元素缺乏等原因造成的，患者会出现注意力不集中、头晕、头痛、耳鸣、肌肉无力、食欲不振等症状，还会出现白天总觉得疲劳的情况。建议患者多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也可以在医生的指导下口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为甲状腺功能减退症、低血糖、肌无力等原因造成的。建议患者及时去医院就医，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
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