39问医生

尿酸高达474需要注意什么呢？

尿酸高达474需要注意改善生活方式：包括健康饮食、戒酒、坚持锻炼和控制体重。
1、健康饮食：对于痛风、高尿酸血症、心血管代谢危险因素和中老年人，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜、动物内脏等食物的摄入，适度减少B类食物的摄入，以a类食物为主。2、多喝水，戒酒：每天多喝水，保证尿量在1500ml以上。还应戒烟，禁止喝啤酒和白酒，可以喝适量红酒。3、坚持锻炼，控制体重：每天适度锻炼30分钟以上。肥胖者应减肥，并将体重控制在正常范围内。
此外，建议患者要避免过度疲劳、避免熬夜。