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病情描述：晚上都不想睡觉，怎么办？
医生回答
王宇明 主治医师 三甲
兴安盟人民医院 中医骨伤针灸科
晚上不想睡觉有几种方法可以解决。如果属于夜晚精神型，可以适当的调整自己的作息，比如减少白天的睡眠时间，会促进晚上困意的产生，从而有助于睡眠，逐渐改变异常的作息。如果是失眠导致的，可以借助一些安眠和安神的药物对失眠的治疗效果比较显著。同时注意保证良好的心态和情绪。 2023-01-13 19:07 举报
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