怀孕可以少量食用八宝粥,但罐装八宝粥不要经常食用。罐装八宝粥含糖量高,常吃容易增加患妊娠糖尿病的风险,影响孕期母婴安全。罐装八宝粥可能在制作过程中,加入了一些防腐剂等添加物,这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利影响。如果孕妇想吃八宝粥,可以自行制作,不过尽量少添加桂圆,薏米等不适合孕期食用的原料。