一般情况下，青春期男性的精子排出体外2-3天就会完全液化，变成半透明的乳白色或者是黄色的物质，这个时候就是正常的精子，不必过于担心。
通常情况下，男性在进入青春期后，会分泌大量的雄激素，导致睾丸功能逐渐加强，会产生大量的精子。一般在排出体外后，大约需要2-3天的时间，就会完全液化，变成半透明的乳白色或者黄色的物质，这个时候就是正常的精子。如果在这个时间段内，没有液化，或者是出现精子质量下降的情况，就需要及时就医，明确病因，对症治疗。
同时建议在日常生活中，需要注意个人的生殖器卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。饮食上可以多吃一些富含锌、硒、维生素、蛋白质的食物，也可以适当吃一些中药，比如枸杞、山药、桑葚等，可以提高精子的质量。
程梦婕
朱欣佚
张瑜
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
