人流指的是人工流产，人工流产后可以适量吃生姜和蒜，但是要注意好摄入量，不要吃得太多。
人工流产主要是通过药物、人工或者手术的方式终止妊娠，是一种避孕失败的补救方式。在人工流产后身体可能会相对比较虚弱，而生姜和蒜里面含有一定量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量吃能够为身体补充营养物质，一般不会影响身体恢复，但是要注意好摄入量，不要吃得太多，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
如果吃了生姜和蒜后出现了胃肠道不适等现象，患者可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，可以有效改善症状。在平时生活中要多注意休息，不要过度劳累，也需要多喝水，多排尿，可以促进身体代谢。另外，也要多吃些有营养的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养，促进身体恢复。
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