39问医生

为什么剧烈运动后小口喝水、慢喝水好？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
剧烈运动以后需要小口喝水，这样的话是可以补充体内的水分，而且还需要慢慢的喝，因为喝的太多的话，很可能会造成肠胃不适的，而且在剧烈运动以后，不要马上的就进行喝水，应该在运动过后休息一会儿再进行补水，平时要适当的运动，不要运动过度 。
66
2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
为什么剧烈运动后小口喝水、慢喝水好？
人在剧烈运动后，呼吸会明显加深加快，而食物此时正在喉咽部，极易随空气误入气管，引起剧烈呛咳 。 小
郝宝顺 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
剧烈运动后喝水胸口疼怎么回事
剧烈运动后饮水出现胸口疼痛可能与多种因素有关，包括冠心病、胸壁肌肉损伤或水温过低等。 从医学角度
冯冲 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
剧烈运动后喝水胸口疼怎么回事
剧烈运动后喝水胸口疼，可能和冠心病有关，也可能是胸壁肌肉拉伤、水温度凉的原因引起的。 1、冠心病
朴永寿 主治医师
黑龙江省海林农场医院
剧烈运动后立即喝水会不会发胖
发胖和您描述的情况没有任何关系的。若是限制发胖控制晚餐就是可以的。同时积极运动。
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
剧烈运动后喝水恶心想吐怎么办
剧烈运动后喝水恶心想吐，多考虑是正常现象，也可能是吸入冷空气、低血糖、急性胃肠炎、胃溃疡原因造成的
肖晟 主任医师
湖南省人民医院 三甲
剧烈运动后喝水的危害?
剧烈运动之后，由于体内盐分因大量排汗而消耗较多，此时，大量喝水并不能补充盐分，反而会导致血液的渗透
张定国 主任医师
江苏省人民医院 三甲
年轻人剧烈运动后心脏不舒服
年轻人在剧烈运动后出现心脏不适，可能由生理性反应、冠心病或心力衰竭等多种因素导致，建议及时就医以明
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
跳绳剧烈运动后下面流血盆骨很疼怎么回事，怎么办
阴道异常出血伴骨盆疼痛在剧烈运动（如跳绳）后出现，可能由月经来潮、盆腔炎或子宫息肉等多种原因引起，
杨卫周 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办
剧烈运动后出现大腿肌肉酸痛症状，通常与运动前热身不足、运动强度超负荷或肌肉损伤有关，建议根据具体症
丁言言 主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
剧烈运动后耳鸣是什么原因
剧烈运动后出现耳鸣症状，通常与运动过量引发的耳膜充血有关，但也可能是高血压或中耳炎等疾病的临床表现
刘土辉 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
为什么剧烈运动后鼻子会感到难受
剧烈运动后出现鼻部不适，可能与空气刺激、过度通气或血管运动性鼻炎等因素相关，可通过避免诱因和药物干
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
剧烈运动后心脏疼
剧烈运动后出现心脏疼痛时，患者应立即停止当前运动，这种情况需要根据生理性和病理性两种不同病因采取针
杨纯 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
为什么剧烈运动后下面会流血
剧烈运动后出现阴道流血的情况，可能与多种妇科疾病相关，如细菌性阴道炎或阴道壁息肉等。细菌性阴道炎多
郝宝顺 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
剧烈运动后血压是升高还是降低
剧烈运动对血压的影响具有双向性，可能引起血压升高或降低，具体表现因人而异。健康人群在剧烈运动时，由
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
剧烈运动后喝冰水会猝死吗
剧烈运动后立即饮用冰水存在诱发心脏性猝死的风险，虽然实际发生率较低。这是由于高强度运动时心脏负荷显
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
剧烈运动后心肌酶高是普遍现象吗
剧烈运动后出现心肌酶升高通常是正常生理反应。心肌酶是心肌细胞内多种酶的总称，作为评估心肌损伤的重要
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
糖尿病人剧烈运动后血糖会升高吗
糖尿病患者在剧烈运动后可能出现血糖轻度升高的现象，这是由于运动加速了体内糖代谢过程所致。 从病理
经芳艳 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
剧烈运动后肛门疼痛怎么回事，怎么办
剧烈运动后肛门疼痛，可能是由于运动量过大、肛裂、痔、肛窦炎、肛周脓肿等原因导致，患者需要根据不同病
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
剧烈运动后心肌酶高是普遍现象吗
通常情况下，剧烈运动后心肌酶高一般是普遍现象。心肌酶是存在于心肌的多种酶的总称，是反映心肌细胞受损
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net