39问医生

高密度脂蛋白高的食物有哪些?

高密度脂蛋白是血清中颗粒密度最大的一组脂蛋白,其中蛋白质和脂质的比例各占50%,高密度脂蛋白有利于清楚胆固醇,可以防止动脉粥样硬化,含高密度脂蛋白的食物还是挺多的,比如豆类,牛奶苹果,葡萄,建议饮食宜清淡,每日膳食偏重蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。
66
2022-09-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多