睡后体温降低是正常的生理现象，入睡后，能量消耗减少所以人体产生的热量也减少，体温自然下降。
人体能够保持一定的温度，是由于血液在人体内流动，带着一定的热量，可以保证全身每一个地方都能保持在一定的温度上。人睡觉时，由于人体进入休眠状态，心跳、呼吸减慢，肌肉松弛，血液循环减慢、一些器官的工作速度减慢，血液流动的速度也减慢，人体的温度就会随着血液流动速度的减慢，热量补给速度减慢而降低。充足的睡眠可以提高人体的免疫力、提高智力、促进生长和发育还可以美容。
睡着后体温下降是正常现象，不用担心，建议保持充足的睡眠。
人体能够保持一定的温度，是由于血液在人体内流动，带着一定的热量，可以保证全身每一个地方都能保持在一定的温度上。人睡觉时，由于人体进入休眠状态，心跳、呼吸减慢，肌肉松弛，血液循环减慢、一些器官的工作速度减慢，血液流动的速度也减慢，人体的温度就会随着血液流动速度的减慢，热量补给速度减慢而降低。充足的睡眠可以提高人体的免疫力、提高智力、促进生长和发育还可以美容。
睡着后体温下降是正常现象，不用担心，建议保持充足的睡眠。
