一和人说话紧张出汗可能是正常现象，也可能是自我神经过于敏感、社交恐惧症等原因导致的，需要根据不同原因选择相应治疗。
1、正常现象
由于人体在说话时会导致交感神经出现兴奋，使人体内的血管收缩，增加汗腺的分泌，从而出现紧张、出汗等症状，属于正常现象，不需要特殊处理，在日常生活中可以多与人交流，多参加户外活动，可以缓解症状。
2、自我神经过于敏感
如果患者的自我神经过于敏感，在说话时，可能会导致人体内的神经递质传递异常，使血管收缩，增加汗腺的分泌，从而出现上述症状。患者可以通过心理治疗，改善情况，也可以在医生指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物辅助改善症状。
3、社交恐惧症
社交恐惧症是指在社交时出现不适症状，例如恐惧、焦虑等，可能与遗传、认知过程、性格等因素有关，患者会出现回避社交、讨厌社交的情况，在说话时可能会导致上述症状。患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物辅助改善。如果患者的病情比较严重，也可以在医生指导下通过认知行为疗法、家庭疗法等方式进行治疗。
除此之外，还可能是因为特定恐惧症、抑郁症等原因导致的，建议及时去医院就医，明确病因后再进行治疗。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
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