根据您的描述，结合您的年龄，青年人多数脾胃虚弱，在长夏季节，会出现疲倦乏力等情况，近期是否饮食作息不规律等情况。精血不足，首先要纠正不良习惯，改善脾胃的吸收功能才能从根源上治疗气血不足的问题。柴胡，生活上要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，焦虑的情绪也不利于脾胃的运化，规律作息饮食，不熬夜，劳逸结合。
39问医生
男人精血不足吃什么？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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