通常情况下，经常锻炼不能治好单纯性晕厥，但可以起到辅助改善的作用。单纯性晕厥可能是由于神经反射异常、血管迷走神经性晕厥、心源性晕厥等原因所导致的，可通过日常锻炼、药物干预等方式来治疗。
1、神经反射异常
单纯性晕厥可能是由于神经反射异常所导致的，通常是由于患者长时间站立、行走、坐着的时候，导致下肢血管扩张，引起脑部供血不足，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重时还会导致患者出现昏厥的情况。建议患者可以通过平时加强体育锻炼，如游泳、慢跑等方式进行改善。同时，也可以遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、尼莫地平片等药物进行治疗。
2、血管迷走神经性晕厥
血管迷走神经性晕厥通常是由于患者情绪过度紧张、焦虑，导致迷走神经兴奋性增加，引起心跳忽然减慢，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。一般情况下，患者通过适当休息后，不适症状会逐渐缓解。同时，患者也可以通过深呼吸、听舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。
3、心源性晕厥
心源性晕厥可能是由于心律失常、心肌缺血、心脏瓣膜病等原因所引起的，由于心脏的供血不足，导致心脏泵血功能下降，引起大脑缺血，从而出现晕厥、乏力、心慌等症状。患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过手术植入心脏起搏器进行治疗。
除此之外，单纯性晕厥还可能与脑供血不足、脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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