39问医生

怎样改善老年人大便秘结?

王晶 消化内科 主治医师
武汉市普爱医院 三级甲等
咨询
改善便秘首先要养成良好的饮食和生活习惯,饮食方面注意饮食量不要太少,食物不要太过精细,尽量不要吃油腻油炸的食品,可以尽量多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,多喝水。生活方面注意多参加力所能及的体育锻炼,这对促进胃肠动力是有帮助的。
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2022-09-21 浏览100
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